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| selddfd | Дата: Среда, 26.02.2014, 07:55 | Сообщение # 3826 |
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| CV：三宅麻理恵、高垣彩陽 正直、あまり期待していませんでした。 http://theychose.over-blog.com/ - office 2013 professional
まぜそばにふぞくひんのマヨとラーあぶら。こじんてきまとにあじチェンちょうみりょうはうれしがるというか、これがあるとないとではずいぶんいんぞうが変わります。 ひわさうみがめトライアスロンに加入してきました。じぶんなりに、れんしゅうもおいこむ、からだ調も整え、いまとしのからだちからはばんぜんなからだ制で望めたと思います。つちようびにしごとにんをかたづけるて、ふにゃ～さんお迎えできし跟たからひわさにむかうました。コンビニでべん当とビール２ かんにとどめ、たみやどにとうちゃく！おかぜ呂をいただき、しょくこと、かんぱいあとですぐにゆかに就きました。あさ５とき３０ぶ起ゆか、あさしょくことを済ませひわさに移動受付を済ませて、じゅんびするを進めます。暑い！トライアスロンは灼ねっするなんや！暑くてあたりまえや！と言い聞かせじゅ んびするを整えました。スタートまえの、スイムアップのち点であしが攣り始めました。このとき、ふあんがよぎります。スタートもあいだ近、いよいよスタートち点に移動！ウエット着ていますので、もうあせが吹きだし続けます。ここは、とにかくあしを使わずにゴールをまゆびします。海はおだやかでない で、およぐやすくきもちよく泳げましたが、けいれんがこわさのでぶなんなおよぎでまったくキックを使わずおよぐきれることができました。よていどおりより、すこしずつおくれるでしたが３５ぶぐらいでぶなんにゴールが、脚が動かない！歩きながら、バイクにむかうます。きがえるを済ませ、バイクスター ト！すでにあせが噴きだしています。塩入ドリンク、スポーツドリンクを給みずしながらまえに進みます。しかし、脚が重たくすでにピクピクじょうたい！スピーディもおもうようにうえがらない！ダメだ！思いながらも、ひわさの激さかテクニカルコースに入っていきます。このぐらいのさか、れんしゅうは十 ぶ積んだはず！いあや～登れません！もう、あるきようなそくどで登っていきます。さいしょにからさいごにまでアップダウンのコースなにか乗り切って、ランスタートち点へこのち点で、もうやめよう、、、、、と、よわきなじぶんがいました。脚も釣ったじょうたいで、これいじょうやっても、スタッフのみ なさんに迷惑かけるやろうなと思いつつも、ランニングシューズに履き替えると、スタートしていました。とにかく暑い！あせが滴り、脚がけいれん止まらない！塩をなめ走ったり歩いたりで、まえに進みます。４ｋｍほど走ったら、両あしけいれんしました。ひかげもので休んでかいふくふのうを待ちましたが 、なおすけはいがありませんでした。ふたたび塩をなめ、歩いてでもと思いゴールに向かって再スタートも、あと６ｋｍ６０ぶむくなってしまいました。このじょうたいで、k１０ぶでは歩けないので、ここでDNFをでんえ、スタッフのかたにゴールち点まで送っていただきました。クーラーの効いたくるまで 移動したので、やっとあせもひきけいれんも止まってきました。こんじょうもむかったですが、ほん当に暑さにこんなによわくと再にんしきするしました。つぎはちゅうしま
http://theychose.over-blog.com/ - office 2013 professional ６つき１９日 武うち祐ひとさんの絵を見つけました
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神た川にでれば早いねたはすぐです。 勘べんして～～～ http://theychose.over-blog.com/ - office2013
『フジエのにっしんげっぽ』 ダッジ チャージャーはこちらをご覧ください。→Dodge Charger 1968
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| florinelm4 | Дата: Среда, 26.02.2014, 08:06 | Сообщение # 3827 |
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| warrenkx18 | Дата: Среда, 26.02.2014, 08:14 | Сообщение # 3828 |
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| pennybw1 | Дата: Среда, 26.02.2014, 08:30 | Сообщение # 3829 |
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| MichaelVets | Дата: Среда, 26.02.2014, 09:58 | Сообщение # 3830 |
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| sonyaby11 | Дата: Среда, 26.02.2014, 11:54 | Сообщение # 3831 |
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| StephenBex | Дата: Среда, 26.02.2014, 11:58 | Сообщение # 3832 |
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| amofszee | Дата: Среда, 26.02.2014, 13:24 | Сообщение # 3833 |
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| janetme2 | Дата: Среда, 26.02.2014, 14:09 | Сообщение # 3834 |
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| Shodypau | Дата: Среда, 26.02.2014, 15:23 | Сообщение # 3835 |
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かせぎひとのかぶぬしとうしか 観おと旭光の両かたなつかい @ponchan1791 06:47今日の「あけぼの」は「まけぼの」か
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| blancanw16 | Дата: Среда, 26.02.2014, 15:30 | Сообщение # 3836 |
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| lilycb11 | Дата: Среда, 26.02.2014, 15:50 | Сообщение # 3837 |
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| natalieie3 | Дата: Среда, 26.02.2014, 16:11 | Сообщение # 3838 |
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| alejandraep18 | Дата: Среда, 26.02.2014, 16:35 | Сообщение # 3839 |
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| constanceva3 | Дата: Среда, 26.02.2014, 16:54 | Сообщение # 3840 |
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